面试技巧：如何摆脱考前焦虑

在临近面试前，有很多考生都出现过一种情况，因为过分的担忧和焦虑而导致寝食难安影响学习和生活等不良情况，如果是短时间的焦虑，那么对各位考生的影响并不大，但如果是长期出现这种情况，在一定程度上对我们的面试还是有直接的影响。在这里，专家来为各位考生提供缓解考前的焦虑心情的办法。只要你想考上，考试前的心情焦虑必然会存在。对于一些小白来说，对于考场的陌生感更是加重了内心的焦虑。对于考试多次未上岸的同学更是压力倍增，面对这种情况，我们可以采取多样的方式来进行缓解。1.暗示法。所有想考上的同学，自然就会内心有压力，而这种压力会逐渐转化为对考试的焦虑心情。面对这种情况，考生应当学会合理的疏导自己心情，应当认识到焦虑会使得自己将更多的时间放到思考未来上面，思考考不上之后的结果会是怎么样，而在考试之前，我们更应该抓住每一分钟的时间并且将时间都合理利用起，而并非盲目的询问自己考不上怎么办，这只会让我们在学习过程当中变得更加沮丧，而学习的焦虑情绪也会影响学习的进度。因此各位考生要做到不幻想未来，把握住当下。2.横向对比法。考生可以与同班次的同学或者与其他考生的现状进行对比，可以通过心态上的对比，比较一下心理压力较大的同学的答题状态以及心理压力较小的同学，他们在同样课程学习之后的答题状态的区别。往往我们会发现压力大的同学往往表现的比较消极，在学习中更容易纠结或者去钻牛角尖，而这些纠结的点其实对于答题来说，很多时候并不重要。而压力稍小一些的同学，他们就能够在轻松的学习氛围中迅速掌握知识。通过这样的比较从而告诫自己，压力可以转化为动力，而不应该是阻碍我们前进的因素。3.纵向对比法。在学习面试的过程当中。不用一昧的去跟别人比较答题情况，每个人的成长环境不同、经历不同都影响着我们的语言表达、内容积累和答题的状态。因此，每个人的基础本身就存在差异，我们也要结合实际，根据自己第一天的答题状态到最后的答题情况进行合理对比，要看到自己每天的进步和每一道题目的进步，只要比自己之前的答题进步一点，就要给自己加一分。最后，也是最重要的一点，中公教育希望大家在缓解焦虑心情的过程当中要认识到，努力不一定会成功，但不努力一定会失败。一切缓解焦虑心情的方法都源自于你真的已经很努力了。

2020年联考倒计时，在家如何高效复习岗位能力

(一)了解考情、制定计划1.岗位能力考试共有五大类题型，分别是常识判断、言语理解、判断推理、数量关系、资料分析，各省的笔试考情可参考往年真题。2.制定详细的学习计划，这个最小的单位可以按天或者小时去计算，一定要使得每天的学习安排是饱和的，当然也要做到劳逸结合。(二)系统学习、专项突破因为岗位能力考试共五大部分，所以要拿出至少半月到1个月时间去认真把每一部分弄懂：包括考点和难点；如：常识部分，由于其考察点过多，过广。需要大家每天循序渐进的进行积累，才能达到质的飞跃；再比如言语理解不同，一定要将之前考试的高频词汇记住会用，只有在这段时间里把省考汇总常考查知识点和一些基本方法尽量全部掌握，这才是真正为后续学习打下坚实的基础。然后再逐一专项学习，每一个部分都尽可能把题目做精做透，不能浅尝辄止，要精益求精。(三)薄弱环节、专项突破通过理论学习之后，大家一定会对自我有一个相对准确的定位，哪方面是自己的薄弱环节，这个时候就要去有意识的加强对这一环节的突破；这个环节学习的时间会根据大家的薄弱点的多少自己的去调整，但是至少需要半个月左右才能达到质的飞跃。比如数量关系部分，一些题目难度较大，解题时较费时的情况。更应在复习时，多学习一些典型题型诸如行程问题，容斥问题，排列组合问题，工程问题的解题技巧，提升解题速度。(四)模拟练习、查缺补漏在考试前一个月，开始做模拟试题和历年试题，主要目的有三：第一、同时通过模拟卷和试题找到自己的不足和知识点的盲区，查缺补漏，进一步强化知识点；第二、通过整体试卷的答题及时调整，找到适合自己的答题顺序；第三、检验自己的速度和准确率，保持答题状态。最后祝愿大家考试成功！课程形式：老师直播讲解，错过直播可以看回放。课程内容：帮助大家精快准搭建基础，抓住学习重点，不走弯路。其中，言语理解与表达3次课程，主要讲解答题技巧；判断推理3次课程，主要梳理常用的解题方法，快速提升答题准确率；资料分析2次课程，教你不同考点对应的解题思路；数量关系2次课程，主要教大家快速辨析题型，掌握解题窍门。授课老师：陈芮、吴超、蔡冬荣三位岗位能力名师授课，上课质量有保障！提醒：课程讲义，加助教微信（chinagwy6）领取。下图为课时列表，点击图片可加入免费公开课↓↓↓

2017吉林军队文职招考考试公安基础知识：人民警察必须具备的基本素质

如有任何报考疑问，请加入，我们为您分享新鲜的报考资讯和备考资料，欢迎您来这里和广大考生一同交流进步！伴随着公考行业的发展，警察类的考试一直热度不减。而不管是对于省级军队文职招考考试而言，还是专门招警类的考试，对于的考察都不可避免。中公对人民警察必须具备的基本素质进行介绍。警察，是国家的产物。随着国家的出现，警察也以其独有的形式出现在不同社会的不同领域里。中华民族有着几千年的文明史，警察也在每个时期里扮演了不同的角色。随着新中国的成立，中国警察被赋予了新的意义，其机构也不断日益完善，其根本性质也发生了翻天覆地的变化，其宗旨就是全心全意为人民服务，其代表的就是全国最广大人民的根本利益，其名也称之为人民警察。在当前，我们应以古为镜，做一名好警察。何为好警察?就是具备服务，服从，执行，主动，勤劳，尽职，坚持，合作八种元素，一名好警察就是这八元素的组合体。1、服务以人为本民，乃国之根本，是一个国家，一个社会最基本的构成要素。作为国家的执法者，作为新时期的人民警察，这是区别于以往警察之根本。立法为公，执法为民、严格执法、热情服务，这都把人民摆在了公安工作中最突出的位置上。官为舟，民为水，水能载舟、亦能覆舟，这就需要我们把人民的事情当成自己的事情，想人民之所想，急人民之做急。只要心中始终存有为民之愿，才能使我们在工作中始终保持旺盛的斗志和精力，才能更好的做好本职工作。2、服从全心全意地贯彻警察是一支纪律部队，服从命令同样是人民警察的天职，一支队伍是否具有真正的战斗力，首要前提就是服从。服从，意味着听从指挥，就意味着讲纪律，守原则。当我们穿上这身警服的时候，大家就应该清楚，我们是人民的公仆，国家的工具。我们就要服从，服从国家，服从人民。也正是因为我们能够做到服从命令，听从指挥，人民警察才能够真正肩负起新时期三大政治社会历史责任，成为和平时期共和国的坚强卫士。3、执行不折不扣地落实服从的下一步就是立即执行，不折不扣地把工作任务落实到位。对领导和上级交办的工作任务认真地执行落实是一个人对工作认真负责，具有强烈责任感的重要表现，令必行，禁必止。作为人民警察只有在工作上具有强大的执行力，才会保证警令、政令的畅通。1