面试技巧：如何摆脱考前焦虑

在临近面试前，有很多考生都出现过一种情况，因为过分的担忧和焦虑而导致寝食难安影响学习和生活等不良情况，如果是短时间的焦虑，那么对各位考生的影响并不大，但如果是长期出现这种情况，在一定程度上对我们的面试还是有直接的影响。在这里，专家来为各位考生提供缓解考前的焦虑心情的办法。只要你想考上，考试前的心情焦虑必然会存在。对于一些小白来说，对于考场的陌生感更是加重了内心的焦虑。对于考试多次未上岸的同学更是压力倍增，面对这种情况，我们可以采取多样的方式来进行缓解。1.暗示法。所有想考上的同学，自然就会内心有压力，而这种压力会逐渐转化为对考试的焦虑心情。面对这种情况，考生应当学会合理的疏导自己心情，应当认识到焦虑会使得自己将更多的时间放到思考未来上面，思考考不上之后的结果会是怎么样，而在考试之前，我们更应该抓住每一分钟的时间并且将时间都合理利用起，而并非盲目的询问自己考不上怎么办，这只会让我们在学习过程当中变得更加沮丧，而学习的焦虑情绪也会影响学习的进度。因此各位考生要做到不幻想未来，把握住当下。2.横向对比法。考生可以与同班次的同学或者与其他考生的现状进行对比，可以通过心态上的对比，比较一下心理压力较大的同学的答题状态以及心理压力较小的同学，他们在同样课程学习之后的答题状态的区别。往往我们会发现压力大的同学往往表现的比较消极，在学习中更容易纠结或者去钻牛角尖，而这些纠结的点其实对于答题来说，很多时候并不重要。而压力稍小一些的同学，他们就能够在轻松的学习氛围中迅速掌握知识。通过这样的比较从而告诫自己，压力可以转化为动力，而不应该是阻碍我们前进的因素。3.纵向对比法。在学习面试的过程当中。不用一昧的去跟别人比较答题情况，每个人的成长环境不同、经历不同都影响着我们的语言表达、内容积累和答题的状态。因此，每个人的基础本身就存在差异，我们也要结合实际，根据自己第一天的答题状态到最后的答题情况进行合理对比，要看到自己每天的进步和每一道题目的进步，只要比自己之前的答题进步一点，就要给自己加一分。最后，也是最重要的一点，中公教育希望大家在缓解焦虑心情的过程当中要认识到，努力不一定会成功，但不努力一定会失败。一切缓解焦虑心情的方法都源自于你真的已经很努力了。

面试技巧：如何有效积累热点

在面试中，考生最关心的其一是考试形式，其二就是考试题目的主题了。关于考试题目的形式，网上其实非常好找，然而考试题目的主题就让考生们非常头大了，所以今天中公教育专家就来说一说，关于考试题目的主题我们要如何应对。面试题目主要分为几个大的方面，一方面是考察大家思维能力的题目，主要考查主题是与社会热点息息相关的内容;另一方面是考察大家的工作实务，遇到事件要如何处理。除此以外还有一些关于岗位认知的内容。相对来说这三个方面中，热点内容同样基本上属于是必考题，无论是军队文职招聘还是国考，它同样也是大家的难点。今天中公教育就来说一说，热点内容究竟要如何积累。一、找准热点来源热点内容主要源自于全年热点性新闻以及国家推行的政策性信息。经历过笔试申论考试的小伙伴对它都不会太陌生，在面试中它也同样非常重要，主要考察的是大家对社会性热点事件的观点与独立思考内容的呈现。这部分内容主要来源于大家平时用的一些新闻软件，如微博、微信、今日头条的新闻推送等等。这部分新闻传播速度快，内容充实，但它也有一定弊端，很可能会出现新闻反转的情况，很多事件会有一些不良媒体的错误导向来误导大家。比如之前的公交车坠江事件，开始时舆论纷纷责怪女司机，调取了监控录像才得以还其清白。还有一部分官方媒体平台，如学习强国与人民日报APP中的一些重点内容，尤其以这两个APP中有很多热点新闻的热评也同样是我们学习了解分析新闻的一大来源，尤其是最新最热门的一些政策解读会更加准确清楚。并且，这部分内容一方面，热点事件官方盖戳认可会让我们找到明确的导向，官方分析的内容也是我们答题内容非常重要的依据;另一方面还可以收集到网友们对于事件的多方面评论与观点，其中有很多观点也很值得我们来借鉴，是大家入门积累的一大导向。二、明确积累动机我们其实有很多考生往往能够做到积累。平时会有这样的感觉，积累的内容其实也不少，然而到了关键时刻，却是想不起来或者是用不上，看完了也就过去了。这也就暴露出来，其实很多考生在看新闻的时候是一种机械式的积累，知道了解即可。然而要想能够让热点内容做到有效成为我们答题时的一大利器，就一定要明确动机，一个热点可以从哪些方向来考察我们，做到学以致用才是最重要的。三、结合具体事例，学以致用我们来简单举个例子。众所周知，我们国家非常喜欢考察有关周年的内容，从这里也就不难看出今年的热门参赛热点选手很可能就会是五四100周年以及新中国成立70周年。然而这部分内容恰恰是又是大家的薄弱环节，明明知道出题概率高，但就是答着扎嘴又扎心，怎么说都很尴尬。现在就来解救大家，就拿其中一个主题来说一说，比如：新中国成立70周年。从这个主题出发，大家不妨想一想可能会出的一些方向以及我们答题的一些方向。比如说成立70周年，这70年以来的变化大家有目共睹，出题的角度也非常宏观。那么我们就从第一步而言，解构题目出题方向，比如近些年从政治角度我们谈到了各领域各机构改革，这部分不了解考生可以详见《将改革进行到底》这部纪录片;经济维度的热门词汇是供给侧结构改革;文化方向来说，近几年我们以中国视角讲述的中国故事也频频受到大众认可，如《战狼》系列、《红海行动》等等，还有70周年我们共和国勋章的颁奖典礼也为我们树立了新时代的榜样;生态方面，习近平主席的绿水青山就是金山银山给予了全国生态发展的导向;社会民生方面，我们的扶贫事业进行的如火如荼。这些角度，也都是我们答题的时候可以参考的角度。第二步我们的答题维度。这个环节中，很多考生看到这类题，就会觉得自己答的内容上纲上线又很空。其实遇到宏观性问题，建议大家下切到小的角度那不如尝试着以将题目拉回现实生活中你所了解的事件与新闻，让题目回归自己熟悉的主场。就其中自己熟悉的一个维度，深度挖掘，而不是面面俱到所有角度都要涉猎。答题过程当中既要看到成就，同时也要看到现存问题，然而在答题呈现的过程中，因为是考试现场，其实我们可以在问题方面说的适当委婉一些，在呈现对策时也可以不用过于生硬的去谈改进方法，而是以一种客观的心态来看待问题，在对策中如果能够加入一些在上述答题领域中运用的现行政策，也会是一个很好的亮点。基于此，从积累热点的时候我们就可以想想，它会从哪些角度出题，我们作答的时候又可以从哪些方面入手，以用的观点来看待热点，才能最大限度的发挥它的作用。中公教育希望能够在答题的时候给大家提供一个小小的帮助，最后中公教育预祝各位考生在2020都能够考出优异的成绩。