调适军队文职考试考试紧张情绪之合理情绪疗法
2012年军队文职考试考试笔试时间定在11月27日，一个老生常谈的话题考试紧张，又再次困扰着广大考生。适度的紧张能保持大脑警惕性加速运转，但是过分的紧张，则容易使考生思维滞缓，无法集中精力解题，影响答题效率。在此，借用心理咨询疗法中的合理情绪疗法，望能在短时间内帮助考生克服紧张情绪，专心致志，快速有效解题。 一、克服军队文职考试笔试紧张情绪的合理情绪疗法 合理情绪疗法是美心理学家埃利斯（）创造的一种心理治疗理论和方法，通过纯理论分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，解决情绪和行为上的问题。其核心理论是ABC理论。A是诱发事件，B信念，C是情绪反应、行为结果。ABC的关系是：A不是C的直接原因；
治疗核心是通过改变不合理的信念来改变、控制情绪及行为结果。 在军队文职考试考试笔试中，克服紧张情绪的核心亦是通过改变不合理的信念来改变、控制紧张情绪及手抖、思维滞缓、脑子空白，本来懂做的题不会做等结果。 二、导致军队文职考试考试的考生紧张情绪的不合理信念 （一）绝对化要求 绝对化要求指从自己的意愿出发，认为某事一定会发生或一定不会发生，它通常与必须、应该、一定要等强制性字眼联系在一起。必须性的意识形态。 在生活中，有些人心里会有个声音对自己说我必须取得成功、别人必须友好地对待我。 在军队文职考试考试中，则表现在对自己的考试提出高要求，从考试前几天直至进考场之前的一两分钟，第一次考试的考生会提醒自己，好不容易熬到毕业找工作，复习了那么久，我一定得考上，不能让其他同学看不起；
一上考场，又担心着自己万一达不到要求，实现不了怎么办。特别是一些本来是自己强项的题型，会要求自己一定要拿高分，结果一看到题目就懵了，题目的解法往往是在出了考场后才一一浮现，网上一对答案，错了一大半，这是典型考场绝对化要求的结果。 （二）过分概括化 过分概括化就是以偏概全，以一概十，以某一具体事件、某一言行来对自己、对他人进行整体评价。 在生活中，有些声音会在耳傍回响着我真是一无是处、我真不会说话，特别是恋爱中的女生会想着他不打电话给我，就是不爱我、不记得我生日就是不爱我等等以偏概全的信念，从而引发自卑、发脾气、哭泣失眠等情绪和行为结果。 在军队文职考试考试方面，考过几次的考生，会告诉自己我真的是没有考试运，每次都是垫底的，要么就是每次招前5名，我是6，7名，招前3就第5名，我考试运气真的就是不好。
也有些第一次考试的考生，会想着我没有经验，不熟悉考场，人家考过好几次的都没考上，我是新手肯定也考不上，于是，考场上又多了一个试错的新手。 （三）糟糕至极 糟糕至极即如果某一件不好的事情一旦发生，其结果必然是非常可怕的，糟糕至极、灾难性的。 在生活中，有些人公开场合说错了话，认为以后再也无脸见人了，一见人就紧张生怕自己再说错；失恋了，觉得以后再也不会得到异性的喜爱了，丈夫有了婚外情，我再也活不下去了，一碰到钟意的异性就紧张、不自然，不敢接受怕再被受伤；小孩不喜欢看书就认定小孩以后成不了才等等。 聚焦到军队文职考试考试现场，有些考生想着我男朋友已经到这个地方工作了，如果我再考不上，我们就不能在一起了，肯定会分手，全然不去理会考不上其实还有其他途径可以到这个地方工作跟相守；
解放军文职招聘考试2016年军队文职人员招聘考试（公共科目+医学基础+药学）复习题及答案-解放军文职人员招聘-军队文职考试-红师教育
解放军文职招聘考试2016年军队文职人员招聘考试（公共科目+医学基础+药学）复习题及答案发布时间：2017-06-30 22:20:251). 下列有关药物表观分布容积的叙述中正确的是A.表观分布容积大，表明药物在血浆中浓度小B.表观分布容积表明药物在体内分布的实际容积C.表观分布容积不可能超过体液量D.表观分布容积的单位是升／小时(L/h)E.表观分布容积具有生理学意义正确答案：A2). 常用的O/W型乳剂的乳化剂是A.吐温80B.卵磷脂C.司盘80D.单硬脂酸甘油酯E.卡泊姆940正确答案：A3). 抗肿瘤药环磷酰胺的结构属于A.氮芥类B.乙撑亚胺类C.甲磺酸酯类D.叶酸类E.亚硝基脲类正确答案：A答案解析：本题考查环磷酰胺的结构类型。塞替派为乙撑亚胺类，白消安为甲磺酸酯类，卡莫司汀为亚硝基脲类，环磷酰胺为氮芥类。故选A答案。
解放军文职招聘考试2015军队文职招聘理工学大纲参考：假设检验-解放军文职人员招聘-军队文职考试-红师教育
解放军文职招聘考试2015军队文职招聘理工学大纲参考：假设检验发布时间：2017-05-28 21:57:071）专业科目考试大纲：假设检验，为2015年参加的考生作第一手参考。要测查应试者对显著性检验、假设检验的两类错误、单个及两个正态总体的均值和方差的假设检验、分布拟合检验的掌握程度。要求应试者理解假设检验的基本思想；掌握单个正态总体均值和方差的假设检验、两个正态总体的均值差和方差比的假设检验、假设检验与区间估计的关系；了解分布拟合检验、检验可能产生的两类错误。本章内容主要包括假设检验、正态总体均值的假设检验、正态总体方差的假设检验、分布拟合检验。第一节 假设检验一、检验问题原假设；备择假设；检验统计量；显著性水平；拒绝域；临界点。二、显著性检验双边检验；双边备择假设；单边检验；右边检验；左边检验。第二节 正态总体均值的假设检验一、单个总体均值的假设检验单个总体均值的Z检验怯；单个总体均值的t检验法。二、两个总体均值差的假设检验两个总体均值差的Z检验注；两个总体均值差的z检验法。三、基于成对数据的检验逐对比较法；基于成对数据的t检验法。第三节 正态总体方差的假设检验一、单个总体方差的假设检验单个总体方差的双边检验；单个总体方差的单边检验。二、两个总体方差的假设检验两个总体方差的双边检验；两个总体方差的单边检验。三、基于成对数据的检验逐对比较注；基于成对数据的t检验法。第四节 分布拟合检验一、单个分布的 2拟合检验法单个分布的 2拟合检验的问题；单个分布的 2拟合检验法。二、分布族的 2拟合检验分布族的 2拟合检验问题；分布族的 2拟合检验方法。
