2020部队文职人员招聘考试护理学知识:休息意义-解放军文职人员招聘-军队文职考试-红师教育
发布时间：2020-03-08 18:06:22意义①减轻或消除疲劳，缓解精神紧张和压力。②维持机体生理调节的规律性。③促进机体正常的生长发育。④减少能量的消耗。⑤促进蛋白质的合成及组织修复。(2)形式与条件形式，包括从工作中暂时解脱片刻，或运动后的静止。无论什么形式的休息，都应满足以下3方面的条件。①生理上的舒适:有助于促进放松，是良好体息的前提。患者去除不适的来源，减轻不适的感觉。此外，满足个人的需求、保暖等措施也有助于提升个体的舒适程度。因此，在休息前必须将患者身体上的不舒适感减至较低程度。②心理上的安宁:个体的心理情绪状态可直接影响到休息的质量。如情绪激动、焦虑、紧张等均可造成失眠。③充足的睡眠:得到休息的较基本的先决条件是充足的睡眠。
