军队文职招聘考试必记常识-肥胖为什么会合并营养不良 - 常识判断

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肥胖患者由于经常超量进食,咀嚼粗糙,未经磨碎的食物呈块状进入消化道,不能被充分磨碎并被消化吸收,消化道因为经常承受超量且咀嚼粗糙的食物,易患器质性病变。在粗糙的不正常的消化过程中,一些合成脂肪的低分子碳水化合物易被肠道吸收,而高分子营养化合物不易被吸收。所以出现食量大的人患肥胖往往合并营养不良症。

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山东军队文职招聘考试网行测知识大全-怎样为指甲补充营养? - 行测知识

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除了双手光滑润泽的肌肤以外,健康、饱满、整洁的指甲是双手另一道美丽的风景线。

与肌肤一样,指甲也会遇上缺水或者营养匮乏的问题,因此,为指甲补充营养,也是手部护理的一个重要步骤。

首先要做到的,是对指甲定期进行修剪,一般的周期为7-10天。修剪的时候,应该用指甲锉顺着指甲的外角到中间锉平指甲,注意不要将指甲锉在指甲上来回磨,以免损伤指甲。

其次是为指甲做调理工作。由于正常的指甲上覆有一层可防止脱水或开裂的自然油膜,因此在为指甲补充营养之前,应该先用洗甲水洗去这层油膜。

然后用温水洗净指甲,在指甲上抹上杏仁油或者掺上几滴维他命E油的凡士林进行护理,可以将两手分别插入塑胶袋中,外面裹上热毛巾,时间为15分钟。

如果你觉得这种给指甲涂调理油的方法比较麻烦,那么就通过做按摩来代替,因为用劲摩擦指甲能够增加血液循环,也有利于指甲健康。摩擦的时候注意要朝一个方向使力,一旦感到手指发热就可以停止了,这样的摩擦每周至少要做一次。

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