中小学预算管理的总体要求是什么? - 行测知识

中小学预算管理的总体要求是什么?减小字体增大字体中小学预算管理的总体要求是什么?

答:中小学预算管理的总体要求,包括以下四个方面:

(1)预算的内容要全,要把学校维持基本运转的日常经费和保证事业发展的经费全部纳入预算。

(2)预算的数据要实,收支标准要符合国家规定,各项收入的来源要可靠、稳定,支出要有政策依据。收支平衡,不留缺口。

(3)预算的安排要细,每项收入、支出要预算到具体项目,落实到具体部门、人员。

(4)预算的执行要严,要保证学校的每项经费支出都严格按批准的用途使用,发挥资金使用的效益。

30、实施新机制后中央和省对资金管理有何要求?

答:建立健全中小学预算编制制度,将各项收支全部纳入预算管理;完善预算资金支付管理制度,严格按照预算办理各项支出;加强中小学财务管理,强化内部控制和审计,推行中小学财务公开和民主理财制度,确保资金分配使用的及时、规范、安全和有效,严禁挤占、截留、挪用教育经费。

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男人要注意哪方面的身体保养? - 行测知识

男人要注意哪方面的身体保养?减小字体增大字体男人要注意哪方面的身体保养?

--[注意]男人保养身体,从饮食到运动。

一、早餐好,晚餐巧

一日活动的能量,要*早餐提供。

营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质,比如说水果、面包及牛奶等。

早餐时只喝精力汤或是蔬果汁,可补充身体元气,却无法持久,身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质,像豆类或是全麦面包等主食,才可以提供身体足够能量。

晚餐可以增加蔬菜水果的份量,烹调方式尽量不要油炸、油煎,改用包锡箔纸的烤类或蒸、卤、煮均可。

白切肉、白斩鸡,沾酱是酱油加上天然甘味的切碎洋葱,滴点柠檬或香橙汁,既提味又可自行调整盐的份量。

专家建议一天最好可以摄取至少两份水果及半斤蔬菜。或者一星期内订一天为清淡健康日,那天多吃蔬菜水果等清淡饮食。因为油脂类食物消耗较多能量,容易增加身体负担。

二、闭上眼睛,练练肌肉松弛法

繁忙的工作令人紧绷,利用简单肌肉松弛法,使人可专心注意到自己身体肌肉的变化,藉以达到全身松弛状态。方法如下:找个地方坐下,将心思集中在放松上。快速地拉紧身体某一块肌肉持续5秒钟,然后再慢慢放松。反覆进行肌肉紧放松动作,从头、眼睛到脚趾,全身肌肉都可以进行。

三、好睡自然醒

专家建议,成人每天一定要睡足8小时。如果你早上需要闹钟叫醒你,那么你的睡眠显然并不足够。

睡前及起床前做简单的吐呐呼吸,不但容易入睡,早晨醒来时也会很舒服。

方法:放点自然音乐,在睡前静坐调息30分钟,喝一点温开水,慢慢深呼吸,将工作及繁杂事务忘掉。

早上不急着起床,先在床上躺个两分钟,慢慢做10分钟的吐呐,再起来梳洗,一整天都会有精神。

四、多喝水

每天至少饮用2000c.c.的水分,补充身体所需。

常觉口干的人,可以用炒过的觉明子、白菊花和枸杞以1:1方式泡水当茶喝,可明目提神,或是麦芽、红枣、甘草泡水当茶亦可。养生茶最好当日泡,当日喝完,以免中药材因氧化而无法达到效果。

军队文职招聘考试行测常识判断-喝可乐对身体有什么害处? - 常识判断

军队文职招聘考试行测常识判断-喝可乐对身体有什么害处?减小字体增大字体军队文职招聘考试行测常识判断-喝可乐对身体有什么害处?

碳酸饮料三种成分影响健康

二氧化碳过多影响消化

别看碳酸饮料的口味儿多样,但里面的主要成分都是二氧化碳,所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。

有人说,碳酸饮料含二氧化碳,可能对人体不太好。王立新教授表示,事实上,足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用,还能通过蒸发带走体内热量,起到降温作用。不过,如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的,而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激,但一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。

来源:山东省军队文职招聘网()

大量糖分有损牙齿健康

除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿,碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因,这种浓浓的甜味儿来自甜味剂,也就是饮料含糖量太多。

饮料中过多的糖分被人体吸收,就会产生大量热量,长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是,它会给肾脏带来很大的负担,这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人,尽量不要饮用。

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