解放军文职招聘考试肥胖-解放军文职人员招聘-军队文职考试-红师教育
发布时间：2017-06-28 14:26:29肥胖已经成为危害人们健康的严重问题，中小学生的肥胖趋势更为明显。你们班对此展开讨论。根据不同的观点，写一篇100词左右的短文。1．肥胖危害健康，应该节食，锻炼，预防肥胖。已经超重的，应该采取措施减肥。2．中学生长身体的时候，减肥会影响身体发育，也会影响学习，因此应该顺其自然。肥胖：fatnessFatness is one of the serious problems which have a bad effect on our health. And at present the situation in the teenagers is even worse, As to this, a discussion was carried out in our class.Some students think fatness does harm to our health, so it is necessary to be on a diet and take suitable exercise to prevent it. Those who are overweight should take measures to lose weight to be healthy.But others have a different opinion. They say losing weight will he bad for the teenagers during their growth course, as well as their studies. So there is no doubt to leave it as it is.
解放军文职招聘考试中医是如何认识肥胖-解放军文职人员招聘-军队文职考试-红师教育
发布时间：2017-09-02 11:31:45那中医又是如何认识肥胖的呢？中医认为肥胖是体内水湿中的秽浊物质凝聚，这种物质和我们肺里的"痰"有着类似的特征，所以在中医上有句很有名的话叫"肥人多痰湿"，就是这个意思。既然肥胖是水湿中的秽浊物质凝聚而成，而水湿又是由于脾的运化功能失常所致，那么，脾的运化功能失职，应该就是肥胖形成的根本原因。中医对肥胖的认识，无疑为我们找到了一条从根本上治疗肥胖症的道路。在清代名医陈士铎的《石室秘录》中就记载了用健脾化痰来治疗肥胖症的方法，他在书中对肥胖症的成因提出了精辟的论述：肥人多痰，乃气虚也。虚则气不能运行，故痰生之。这句话就是说，肥胖是因为体内多痰湿，痰湿生成又是因为脾气虚弱，对水湿的运化功能减退，从而导致体内湿浊凝聚而为痰湿。在这个理论指导下，陈士铎又提出治疗肥胖"必须补其气，而后带消其痰为得耳"。这就是说，治疗肥胖应该以补益脾气(也就是改善脾对水湿的运化功能)为主，化痰除湿为辅，这样才能从根本上去除肥胖。基于上述对肥胖成因和治疗的认识，陈士铎提出了治疗肥胖的有效方剂，具体组成为：人参90克，白术150克，茯苓60克，薏仁150克，芡实150克，熟地240克，山茱萸120克，五味子30克，杜仲90克，肉桂60克，砂仁15克，益智仁30克，白芥子90克，橘红30克。以上药物共研为末，用蜂蜜和成丸，每日用白开水送服15克。我曾将此方略作变动，但仍以健脾化痰为主要原则，用于女性的瘦身美容，有一定的效果。具体配方如下：党参30克，炒白术50克，茯苓50克，炒枳实50克，半夏30克，陈皮50克，白芥子30克，生山楂50克，麻黄15克，玫瑰花30克，生大黄30克，槟榔30克，薏苡仁50克，当归30克，莱菔子50克，泽泻50克。以上药物一起打成粉，每次用开水吞服3～6克，每日2～3次。一般服用1～2料药(1料药，就是指按上面方子中的药物剂量配合而成的药物总量)后即可以有体重减轻的效果。治疗期间，不需要特别节制饮食，只需要注意少吃两样东西就可以，一是油腻的食物，二是甜食。这两样东西，在中医上称为"肥甘之品"，是最容易影响脾胃运化功能导致"痰湿"在体内积聚的东西。痰湿是脾运化水湿的功能失调后所产生的一种病理产物，由于它具有粘滞的特性，所以当它产生后，又可以成为新的致病因子，引起新的疾病。
2020年军队文职招聘考试中医学知识：肥胖辨证论治方法-解放军文职人员招聘-军队文职考试-红师教育
发布时间：2019-07-03 16:13:58(一)胃热痰瘀型肥胖这类胖子一般肌肉结实，但是容易口渴，而且食量大，天热的时候喜欢喝冰水，且以男性居多。这类型胖子最容易瘦身成功，且复胖率不高。这类型的胖子，体内如有一把火，吃得多但是因为痰邪瘀阻在体内，多余的东西不能及时排出体外，久而久之就容易肥胖。穴位按摩可以选择内庭穴。内庭穴是足阳明胃经的荥穴。 荥 有泉水已成小流的意思。《灵枢 本输》中说： 内庭，次趾外间也，为荥。 内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效，可以说是热证、上火的克星。《难经 六十八难》中指出： 荥主身热。 说明荥穴主要应用于发热病症。内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火。内庭穴位于足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾关节前方，第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。(二)脾虚湿阻型肥胖中医认为，饮食不节是肥胖形成的重要原因之一。生活安逸、少动多静亦是诱发肥胖的主要因素。肥胖的直接原因虽为 饮食不节，入多于出 ，导致脂肪在体内堆积，但其内在原因多为脏腑功能失调所致，主要与脾胃、肝、肾相关，尤以脾胃运化失常为关键。饮食水谷入胃，须依靠脾胃运化功能健运才能转化为精微物质。若脾胃虚弱则运化失职，水谷肥甘之物无以化生气血津液，转化为脂膏、痰浊积聚体内，导致体态肥胖。故治疗以调理脾胃、开清降浊为大法。这类肥胖者大多食欲一般，肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、手脚无力，不喜欢运动、吃完饭浑身发软想躺下、嘴里发粘，早晨起来时眼睛浮肿。如何调理呢?《黄帝内经》记载 湿气通于脾 。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。可见，祛湿同时还要健脾。中医专家建议大家可以试试艾灸丰隆穴。丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指(中指)。本穴位处胃经下部，胃经及脾经天部水湿浊气汇合于此，所降之雨又分走胃经及脾经各部，有联络脾胃二经各部气血物质的作用，故为足阳明络穴。针对这个穴位艾灸健脾祛湿，效果较佳。一般每日艾灸这个穴位15分钟即可。(三)肝郁气滞型肥胖这类胖人因为肝郁导致气血在身体内运行不畅，新陈代谢都不正常，如何不会肥胖呢?中医认为合理饮食加上适量运动可以有效预防肥胖的发生，若是内分泌等疾病导致的肥胖应去医院咨询专业医生。
