2019辽宁军队文职招考面试技巧：如何避免口头禅
有些考生在面试回答时是这样的：这件事件可以看出，嗯，嗯，反映了，政府工作中存在形式主义的作风，所以那个，那个这一幕是不是非常熟悉呢?如影随形的口头禅让我们的答题，变得断断续续，不但影响逻辑清晰程度，更是非常影响考官们的听感，让考官一听就觉得非常反感不愿意听。本来很好的内容，却无法表达，那么应该怎么办呢?为你指点。解决口头禅有妙招妙招一治标方法，立竿见影。大部分口头禅是由于大脑思考慢于嘴巴说话的速度，所以已经开口了，但不知道该说什么，又潜意识里面觉得不出声不好，所以发出口头禅。这里适用打断法，让一位亲朋好友，坐在考生对面，听考生答题，选择中等难度的题目，一出现口头禅就用举手示意法进行打断，让考生意识到自己在说口头禅了。考生注意，当看到举手的时候，立刻停下来什么也不说，哪怕不知道自己说什么，也不要发出声音，静静地停下来思考自己要说的话，直到想出来为止。反复多次就可以很容易地纠正口头禅问题。妙招二治本方法，长期有效。深挖口头禅产生的原因是由于语言组织不力，很难在短时间内找到合适的词汇、句子来进行表达，主要是考生对目前使用的这套语言体系不够熟练。所以，每天选择自己的答得不好的题目，把自己想到的答案一个字一个字地写下来，写完后反复答到熟练为止。答的时候注意，不是背诵答案，意思差不对就行。通过这个练习可以锻炼语言组织的能力，积累词汇量，使得自己对新的语言体系驾轻就熟，达到流畅的程度。总结：口头禅产生的原因无外出表面原因和深层次原因，所以我们要标本兼治。愿考生努力都有个好结果。
2018甘肃军队文职招考面试技巧：克服紧张 让自己更好
很多考生都担心自己面试上场答题的时候非常紧张，其实面对紧张我们要抱有正常的心态，采取正确的方法去应对。中公教育专家总结了一下经验帮助考生在面试考场上更好的表现自己。一、正确的心态：紧张是一个人正常的心理活动，适度的紧张可以提高一个人的反应速度，积极应对突发情况，发挥出比平时更高的水平。即使是非常熟练的高分考生，上场之后也会紧张，甚至会出现片刻的大脑空白，但是通过深呼吸或者答出第一句话，紧张会迅速缓解，从而出色发挥，取得高分。所以，没有必要把紧张完全消除，我们的目的是与紧张相伴，练习在紧张的情况下，也能完整地回答问题，而不是把紧张消灭地干干净净。二、逐步脱敏：即便是第一次答题汗流满面、嘴唇发抖的考生也能通过训练缓解紧张，出色答题。日常训练时候，最好找到有经验的人员相伴训练，这样可以更加高效应对紧张。自己单独训练的时候，可以逐步脱敏。首先，把答案写完整反复练习到熟练，然后找类似的题目，仅写答题要点，反复练习到熟练，然后面对父母、亲友的眼睛(选择的人一定要有耐心、不苛责)回答问题直到自如、熟练，最后到人多的地方，比如马路边，回答直到熟练。每一次脱敏都要对自己有耐心，先回答熟悉的题目，然后回答困难的题目。注意力专注于把题目答好，而不是专注于自己紧张的感受，就是不要想自己的腿在发抖，自己的声音在打颤，同时每次练习完毕都要不断地鼓励自己，又提高了一步，又进步了一点。|||三、积极放松：临近面试，很多考生胃口会收到影响，吃不下饭，睡不着觉。在网上下载一些舒缓的音乐，比如班得瑞的森林、海岸，加上深呼吸练习，可以有效地缓解紧张，或者可以跑步，在大汗淋漓中将紧张缓解。四、正确的心理暗示：日常训练中，遇到困难，不是责备自己怎么又不会了，而是激励自己，只要改正这一点，就能更进一步了。日常训练中，在答题前候场时候，可以脑中萦绕一段音乐，主动地深呼吸，用缓慢地语调，暗示自己放松、放松，而不是暗示不要紧张、不要紧张。这样行成习惯后，到了正式考试，就能够使用相同暗示，缓解紧张。专家以上所说的办法，核心就是接纳自己，相伴紧张，不断鼓励，循序渐进。这些方法需要综合运用，中公教育希望以上经验能够帮助到大家，也祝大家早日成公。
