2018山西军队文职招考面试备考注意事项

2018山西考试笔试成绩已经揭晓，为了让考生们顺利备考不走弯路，中公教育专家总结了面试备考中需要注意的问题，希望对考生们有所帮助。一、注重面试礼仪《行为规范》中对军队文职招考举止仪表的规范是举止端庄，仪表整洁。举止仪表这个测评要素很难成为考生的加分项，但是若着装不规范、仪态不得体，就一定会成为考生的减分项。因此，在环节中，考生应注意衣着得体、美观大方，在稳重、涵养基础上适当个性化。1.仪表礼仪男性求职者在春秋冬三季一般选择西装，西装面料最好以深色为主;夏季可以选择衬衫，衬衫以白色、蓝色为主;领带与西装、衬衫相搭配。皮带和皮鞋的颜色要协调庄重。袜子以黑色、蓝色为主。要保持头发整洁清爽，头发的长度以不遮挡视线、不遮耳朵、不碰衣领为宜。应保持面容干净，如果没有特殊的宗教信仰或民族习惯，求职者应刮干净胡须。面试中保持手和指甲的干净，不留长指甲。做到鼻毛不外现，口无异味。女性求职者在夏季可以选择套裙配普通黑色皮鞋，或者白色短袖衬衫搭西裤和普通黑皮鞋，切忌穿太紧、太透和太露的衣服，更不可穿超短裙(裤)，不要穿领口过低的衣服。冬季女士正装配上普通黑皮鞋为最佳选择。要选择与自己风度、气质一致的发型。在面试场合应以淡妆为宜，突出眼、唇，不建议使用香水。面试中保持手部清洁、不蓄长指甲、不使用醒目的甲彩。做到腋毛不外现，口无异味。2.举止礼仪进入面试室之前，考生应轻敲面试室的门两三下，得到考官的应允后才可进入(若有工作人员引导则不必如此)。进门后不要忘记关门，同时也要注意关门声音要轻，以减轻关门声对考官以及工作人员的干扰。考生进场的脚步应该从容稳定，速度不可以过快。入座前在椅子侧或椅子后站定，问候考官。考官让考生就座，考生表示感谢后即可坐下。坐姿方面，考生不要坐得太满，坐到椅面的一半到三分之二就可以了。男性两膝之间可空出一个拳头左右的位置，而女性两膝应该并拢，摆向一边，上身略向前倾。端正、大方、自然的坐姿既显得精神十足，又能表现出对考官的尊重。考生坐好后，双手自然放到桌子上，认真听考官读引导语。听题或看题时，可以拿起笔在纸上记录题目要点或是答题提纲。回答题目时，手不要玩笔，不要有多余的小动作，必要时可以加上手势语，但不要过多。考生在表情上需要注意以下几点：第一，面部放松，表情自然。在答题中无论是男性考生还是女性考生，都需要做到面部放松，表情自然，这样能展现自己自信的一面，也能掩饰自己内心的紧张，给考官留下比较好的印象。第二，保持微笑。微笑的人最有魅力，不仅能增强自己的自信心，还能引起考官的注意和好感。第三，眼神交流。面试中，考生要适当和考官进行眼神交流，用眼神传递友好，目光要自然、柔和、亲切、真诚。回答完题目后，考官就会让考生离开考场。考生起立、鞠躬，表示感谢。在离开时，不要将桌上的试题本、草稿纸、笔等带出考场。出门时，轻轻将门关上。二、调整面试心态1.常见心理问题第一，期望过高。面对好不容易获得的面试机会，很多考生都有很强烈的取胜动机。但是过高的求胜动机，过高的期望水平，又会造成心理上的紧张和焦虑，无形中给自己增加压力，从而影响正常水平的发挥。第二，过度紧张。过度紧张会给自己施加更多压力，这样就会进入过高压力状态。而过高的压力状态会使得自己一方面在备考时不能准确地认知和定位自己，另一方面也会导致在正式的面试过程中出现说话磕磕巴巴、语无伦次，甚至大脑一片空白的情况。第三，错判形势。这个表现经常发生在面试过程中。比如第一道题不是很熟悉或者没有答好，就感觉一切都完了、面试肯定不能通过了，因此不再有信心去认真对待后面的题目，导致整场面试无法发挥出自己真实的水平。2.心理调适方法首先，进行积极的自我暗示。积极的自我暗示，会使面试者充满自信、思维敏捷，但积极的自我暗示并不是盲目乐观、脱离现实，而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极、合理的期待。其次，利用系统脱敏法，消除过度焦虑。第一步，认真反思自己的情况，依程度轻重将引起面试焦虑的情境排序。比如，通过反思发现引起面试焦虑的情境可能有肢体僵硬、语言表达不流畅、大脑空白、思维混乱、精神萎靡、考官表情严肃等，然后根据自己的情况按照从轻到重的顺序进行排序。第二步，运用想象进行脱敏训练。首先从能引起你最轻度焦虑的情境开始想象。一旦有紧张反应或焦虑状态出现，便用言语暗示沉着冷静，同时进行有规律的深呼吸，以缓解自身的紧张状态，直至镇定自若。然后想象第二个情境，依次进行训练，最后达到想象中最紧张的面试情景时，也能够轻松自如。再次，要有充分的自我认识和对面试过程的详尽了解。面试者既能充分地了解军队文职招考面试的要求、题型、时间、地点、类型等具体操作过程，同时又能正确地评价自己，相信自己的能力，实事求是，不好高骛远，不妄自菲薄。这样一来，面试前的焦虑自然会减轻。最后，从身体上进行调节。这方面，考生可以通过散步、开怀大笑、洗澡、深呼吸、提升睡眠质量、调整饮食等方面来进行调节。1

2018四川下半年军队文职招考面试点睛：克服紧张感的小妙招

在公考面试的过程中，很多学生都会有紧张的情况，适当的紧张感，会有助于大脑快速的运转，能够在面试中有更好的发挥。但如果过度的紧张，大汗淋漓，舌头打结，语无伦次，那么就会影响考试的发挥。为了更好的帮大家克服面试过程中的紧张问题，专家来分析一下导致紧张的几种原因：原因一、过于不自信导致的紧张很多学生之所以会紧张都是因为不自信，过度的贬低了自己，总把目光放在自己的缺点和不足上。如果是因为这样的心态导致的紧张，在答题的时候就会出现很多不必要的答题重复，同样的一句话说了好几遍。或是，出现很多嗯啊之类的口头语，因为紧张不自信，所以就会表现失常。原因二、过度重视成败导致的紧张有的学生之所以会很紧张，是因为过于重视这次面试的成败，极度害怕失败，负担过于沉重，答题畏首畏尾，总担心自己会说错话。一旦答题的过程中有一点口误，或是忘词，就会影响后面整体的答题状态。立刻变得垂头丧气，语调低沉，消极应对。原因三、没有充分备考导致的紧张有的学生在考场上紧张，是因为在备考的过程中由于偷懒，没有好好学习，没有练习到位。只想着到考场上临场发挥，而到了考场上才发现题目都不会作答，从而导致的紧张，不能够流畅作答。分析了以上几种紧张的原因，那么接下来就介绍几种克服紧张的小妙招，希望可以帮助考生克服紧张感，从容应考，成功上岸。妙招一、积极暗示法积极暗示法，对于不自信的考生来说是非常有效的，具体的做法是：每天考生起床之后，中午午饭后，午睡起床后，晚上睡觉前，这几个时间段看着镜子中自己的眼睛，真诚的微笑，要全身心的接纳自己，并且大声夸奖自己，例如我真棒!、我答得真好!、我真帅!、我是最好的!、我能行!、我一定能考上!等等。注意夸奖自己的时候，一定要真诚，态度端正，不要不好意思，心虚或是自嘲。所谓自信就是自己相信自己，你只有相信自己的能力，才能够在考场有更出色的发挥。妙招二、看轻成败放松心态，不要觉得人生只有公考一条路，这只是一种人生的选择，做到尽人事、听天命。心态上要放松，行动上要积极努力。不要总是在备考的过程中想象如果考不上之后会发生什么，这样的想象会给考生带来很多消极的负面情绪，影响考生的心情，以及答题的状态。应该去想象考上之后的喜悦场景，带着积极的心态，去备考面试。妙招三、反复练习法机会总是垂青于有准备的人，要想能够在面试的考场上应对自如，必须有充足的准备。对于面试的各种题型，必须多加练习。面试备考中，听懂了不等于我会了，必须自己出声反复作答。并且在会答的基础之上，每种类型题目选择几道比较经典的题目进行反复多次作答，每道题做到无论是声音气势，语音语调，还是流畅度，内容，逻辑层次方面都做到近乎完美，每道题练习次数有时候甚至需要作答三、四十遍才能达到这种标准。这样反复练习的方法，虽然很耗时，但却能够达到事半功倍的效果。多多进行这种练习，就会在答题的流畅度，状态感觉等方面都有一个很大的提升。当你做足了面试的准备，有了高水平的作答状态，自然能够降低紧张感，在面试中能够游刃有余。中公教育专家希望各位考生，通过以上几种办法能够克服紧张感，在面试的过程中，出色发挥，脱颖而出，成功上岸!

2018黑龙江军队文职考试面试来袭，如何整“装”待发

红师教育网整理了红师教育网整理了2018黑龙江军队文职考试面试来袭，如何整装待发，希望对大家有所帮助!获取更多军队文职考试考试备考资料，请访问红师教育网军队文职考试考试网。 考生们在如火如荼的学习准备2018黑龙江军队文职考试面试的答题内容及练习表达流畅性的同时，也切记不要忽略了举止仪表这一关，沃兹基曾说：你很难给同一个人留下第二次第一印象。当你们敲开考场的大门，站在考官面前的那一刻，你给考官留下的第一印象会是什么呢?是大方得体?亦或是不合时宜呢?下面就跟大家来聊聊穿着打扮方面的注意事项。 一、衣着要符合季节 很多考生以为，进入面试应该身着正装，西装革履打扮一番，其实很多时候考官对考生的衣着要求并没有那么苛刻，只要求正式一些，大方得体即可，而且很多的培训机构都会教考生们穿正装，既西服衬衫，但是如果想东北这样的天气，3月份还是比较寒冷的，如果只穿西服衬衫，反而会让考官觉得这么穿不合时宜，如果这样在西服里面衬衫的外面穿上一件素色的毛衫，可能会更好一些，既正式又保暖。

二、注重礼节细节 在站姿上我们同样要大方得体，尤其是女孩子，站立时双手自然放在裤线两侧立正站好为宜，而不要双手相扣至于腹部，这样更像是礼仪小姐，而不像公职人员。问好时声音当清脆洪亮干净利落，切忌拖长音，当考官让我们入座时，别忘了礼貌的说声谢谢。同时注意修剪自己的指甲，女孩子不要做美甲，衣服也要提前熨烫好，不要出现褶皱哦。 三、眼神交流最为关键 俗话说眼睛是心灵的窗户，一个人的眼神自信从容，势必会给人留下好的第一印象，所以大家在答题时务必要抬头向前，自信的看着各位考官去答题，不要一味低头看提纲，其实大家自己也知道，提纲只是提示答题方向，我们所列的提纲字数极少，我们低头的主要原因还是寻求一种慰藉，不看考官就没那么紧张了，所以现在大家在平时练习的时候就要适应去看着别人的眼睛答题，这样才自信，在此基础上再练习着点头示意或者面带微笑，来增进于考官的交流感。

最后预祝考生们金榜题名。