心理咨询前应该准备什么? - 常识判断
心理咨询前应该准备什么?减小字体增大字体心理咨询前应该准备什么?(答出要点即可,答对6条)
参考答案:(1)想好开头说什么。一些求医者见到医生后情绪波动很大,不知从何谈起,浪费了许多时间。事先想好开场白,几句话就能进入主题,给医生一个好感觉。
(2)把心理医生看作是一个特别亲密的朋友。心理问题,大多要有情感上的倾诉,这是病人和医生的共同愿望,一点儿也不矛盾,且医生会对你的泄密给予绝对的保密。因此,面对心理医生,尽可能敞开心扉。倾诉要有所节制。人在激动时易失控,一肚子的烦恼和苦水恨不得全都倒出来,从时间上考虑,你的倾诉在10-30分钟即可。
(3)有问必答比拐弯抹角更利于沟通。一些求医者存在种种顾虑,有的人说到一半时忽然又后悔了,改变了主题;有些人因怕露丑、害羞等原因不肯说关键的问题,这都不利于达到医治心病的目的。对医生的提问最好是有问必答,使医生的分析、判断更准确。
(4)不必过分地关注自我的表现与形象。求医不是求职或与上级领导谈话。医生并不大关心你表层的东西,而是更注重解决你的心理问题。在与医生的谈话中,你要尽可能地放松一些,不要在说话中过多考虑方式方法和技巧。有话直说,开门见山最好。
(5)防止就事论事地纠缠于细节之中。有些人生怕医生不了解自己的经历与问题的发生、发展和现状,用大量时间去讲述一件事的细节,其实,这是不必要的。医生更关注你的思想观念及对问题的认识。对于事情的叙述,先可大致讲一讲,然后等医生提问再说。
(6)不要期望由心理医生给你决策。比如说离不离婚,与恋爱对象是否继续保持关系等问题,不少咨询者希望医生给一个明确的答复。而心理医生的职业准则恰恰是避免这种不能完全负责的硬性指导。他们只能给你讲些观点和道理,启发、疏导你的症结,最后的大主意还得由你自己拿。
(7)不要希望一次咨询就根治。解决心理问题往往要有一个过程,那种希望一点通、仙人指路的走捷径时想法是不现实的。如果与医生面谈不便,还可以电话交流。当然,现在网上交流成了时尚。
(8)心理问题不要等成了心病时才去求医。现实中,心病不算病的观念还很有市场,不到万不得巳,人们似乎还不愿与心理医生打交道。其实预防心理疾病与心理疾病的及早治疗更为重要,在心理才感冒,还未发高烧时就应该去找心理医生了。
(9)对于有关性的问题,最好能找同性别的医生。尽管心理医生在诊治病人时有严格、严肃的科学态度,但涉及到性的问题,同性之间说话更为方便和深入些。退一步说,如果找不到同性医生,向异性心理医生谈性的问题也是可以的,不必过分紧张。在医生眼里,患者的性别是无关紧要的。
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解放军文职招聘考试军队文职招聘考试岗位能力测试题01-解放军文职人员招聘-军队文职考试-红师教育
1.根据下列各种事实,综合分析,预测最可能发生的结果是( )。①电脑的普及 ②电脑管理社会 ③电脑技术者的伦理观念降低 ④电脑管理情报的泄露 ⑤电脑专业人才的增加 ⑥企业整体业务管理的信息化A.电脑犯罪率增加 B.个人隐私受侵害C.电脑过敏症增加 D.从事管理工作的失业者增加2.公寓楼共有三层,每层仅一套公寓。最先搬进来的沃伦夫妇住进了顶层。莫顿夫妇和刘易斯夫妇则分别住进了下面两层。莫顿夫妇感到非常满意,他们没有什么怨言。事实上,整幢楼里唯一有意见的是帕西,他希望住在他楼上的那对夫妇不要过早地洗澡,因为这影响他的睡眠。此外,三对房客的关系一直很融洽,罗杰每天早上下楼路过吉姆的门前时,总要进去一会儿,然后两个人一起去上班。到了上午11点,凯瑟琳总要上楼去和刘易斯夫人一起喝茶。丢三拉四的诺玛觉得非常方便,因为每当她忘了从商店买回什么东西,她总可以下楼向多丽丝家借。根据以上条件,三对夫妇的姓名应该是( )。A.帕西 沃伦和诺玛 沃伦夫妇罗杰 刘易斯和多丽丝 刘易斯夫妇吉姆 莫顿和凯瑟琳 莫顿夫妇B.罗杰 沃伦和凯瑟琳 沃伦夫妇帕西 刘易斯和多丽丝 刘易斯夫妇吉姆 莫顿和诺玛 莫顿夫妇C.罗杰 沃伦和多丽丝 沃伦夫妇吉姆 刘易斯和凯瑟琳 刘易斯夫妇帕西 莫顿和诺玛 莫顿夫妇D.罗杰 沃伦和诺玛 沃伦夫妇帕西 刘易斯和多丽丝 刘易斯夫妇吉姆 莫顿和凯瑟琳 莫顿夫妇3.在A市,司机的汽车事故保险是按平均水平支付的,而不是按每个司机每年行驶的里程收费,在此机制下,保险公司能实现一定的盈利。所以,行驶里程少于平均水平的人在一定程度上补贴了行驶里程多于平均水平的人。以下说法中哪项成立,则上述说法成立?( )A.无论何时,有新的司机购买保险时,向所有司机收取的按平均水平计算的事故保险费也会相应上升B.如果根据每年的行驶里程对司机进行分类,保险公司的利润会显著上升C.那些得到保险公司高额赔偿的司机所支付的保险费用等于或低于其他司机支付的保险费用D.对保险公司而言,为行驶里程少于平均里程的人所支付的成本小于为行驶里程多于平均里程的人所支付的成本4.在接受测谎器测验时,只要服用少量某种常用镇静剂,就可使人在说谎时不被察觉。因为由测谎器测出的心理压力反应可以通过药物抑制,而不会产生显著的副作用。由此推之,这种药物对降低日常生活中的心理压力也会很有效。此段话的假设前提是( )。A.镇静剂对于治疗心理压力有效B.对于心理压力反应的抑制增加了主观的心理压力C.由测谎器测出的心理压力与日常生活的心理压力相似D.在测谎器测验中说谎的人经常显示出心理压力的迹象
培育孩子的健康心理有哪几种方法? - 常识判断
培育孩子的健康心理有哪几种方法?减小字体增大字体培育孩子的健康心理有哪几种方法?
⑴鼓励法。儿童有一种需要承认、需要鼓励的心理,他们喜欢成功,喜欢得到大人的认同和赞扬。
⑵反问法。语言是沟通儿童心灵的工具,家长和孩子交谈时要试探、发问、反问,这样才有利于提高儿童自身的分析和判断能力,发展创造性思维。
⑶出难题法。给孩子出点难题,让他们知道什么叫困难,并要让其自己解决,只有经过风雨见过世面,经受失败和挫折,才能产生经验和教训。
⑷讲故事法。儿童都爱听故事,家长应该抽出时间给孩子讲一些健康向上的故事,使孩子进行一次心理上的调适,还能鼓舞孩子上进。
⑸兴趣引导法。家长要根据孩子的气质和性格去发现其兴趣和爱好。
⑹反面教育法。家长利用反面教材让孩子分清是非,对生活中的反面事物,家长要给予引导,使其提高分析和判断能力,有利于其心理预防。
⑺宽严结合法。对孩子过宽过严都是不正确的,要培养孩子有一个健康心理状态和较强的心理素质,既需要严教又要宽容,既有组织纪律又有个人的爱好,一旦孩子犯了错要批评的严一些,指出其危害,又要给予爱护和关心。
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