2019军队文职招聘考前调适：身体是本钱 衣食住行都要周全

2019军队文职招聘已经到了最后的冲刺阶段，各位备考考生们也陆续进入封闭阶段，学习的强度越来越大，甚至内心的焦虑也开始涌上心头，可能一次模考的失利后都会自我否定，到了最后阶段也是对我们心态和身体考验的一个关键时期了，身体是最后冲刺的本钱，衣食住行都要周全。专家在此指点一二。一、调整心态，拒绝焦虑。前期的细致准备各个考点的阶段，伴随着芳菲四月的到来也接近尾声了，备考进入最后的梳理巩固冲刺阶段了。在这个阶段每个考生信心都充满着压力和紧张的情绪，尤其是遇到明明会的却不断做错，明明有思路的却写的不尽如意，内心便会笼罩上焦虑，出现心态崩溃的状态。这样负面的心态是最后冲刺使其的拦路虎，一定要自我调整，保持一种平常心，尽力而为即可，拒绝焦虑，每天积极进取，错了就改，不够巩固的再多看几遍。二、锻炼身体，积极向上进入到后期每位考生都要注意适当锻炼身体，进行适当的锻炼可以让我们有良好的精神面貌，在学习之余要多走出教室，进行慢跑或者走步小锻炼，通过锻炼舒缓内心的焦虑压力，也让自己保持一种积极的精神面貌，在后期备考也至关重要，以及后期可能有些同学需要进行体侧，及所有的学生都需要在入职前进行体检，所以适当的体育锻炼对于后期的冲刺至关重要。三、注意饮食，保卫健康高强度的学习会刺激我们的食欲，喜欢吃辛辣冷的食物，用这样刺激的味觉刺激自己的兴奋度，但是到了后期一定要谨慎了，对于自己的日常饮食要严格把控，拒绝辛辣冷过于刺激的食物，尽量选择比较清淡的饮食。还有在定外卖的时候尽量选取一些规范经营的品牌店的餐饮，保证自己饮食的卫生，避免在后期由于饮食不安全导致出现肠胃疾病影响考试。做好这些细节把控是顺利走向考场取得好成绩的基础。箭在弦上每个考生都在剑拔弩张，最后的冲刺充满了紧张的气氛，各位学员们，希望在最后的这一个阶段能够在细节上都严格要求自己，调整好心态，拒绝焦虑，适当锻炼身体，保持积极向上的面貌，并注意饮食，保证饮食的卫生，以最好的状态迎接这次军队文职招聘，中公教育祝福大家在军队文职招聘中取的好成绩，一举成公。

军队文职岗位能力等差数列是你应该把握准的计算问题

关于考试很多同学最畏惧的就是军队文职招聘当中的数量关系了。很多同学会问数量能不能不做?专家的回答一定是不建议。一方面一般分值较高，另一方面其实数量关系中有些题目难度不大也不费时，扔了实在可惜。计算问题在军队文职招考考试中绝对是高频考点。下面中公教育专家将为你讲解计算问题之一等差数列。一、等差数列定义等差数列是指从第二项起，每一项与它的前一项的差等于同一个常数。例如：1,3,5,7,9四、等差数列应用例1、某日小李发现日历有好几天没有翻，就一次翻了7张，这7天的日期加来起数字是168，他翻的第一页是几号?()C.27D.20以上就是中公教育专家为大家讲解的计算问题等差数列，希望能对大家有所帮助。

2019河北军队文职招考考试面试技巧：确认过眼神，是对的人

确认过眼神，是对的人。相信这句话大家已经耳熟能详了，现在它依旧适用于我们面试考场上。眼神，有多重要?那就要追源到我们面试的目的上，本身是为了寻找一个最适合这个岗位的工作者，作为面试者你要满足考官对你方方面面的期待，满足作为一个准军队文职招考的基本素质，那样才能成为一名合格的军队文职招考。而军队文职招考的基本素质之一，毫无疑问就是可以代表政府与群众进行沟通，解决群众的各种问题。人与人之间的对话，眼神的交流让我们更有真诚感。政府与民众的对话，真诚让我们的距离更近。那么，要成为政府办公的一员，要实现想民之所想，解民之所急，在与群众沟通时怎能左顾右盼上瞟下藐?因此，对视，很重要。同样，作为一名准公务人员，与领导与同事与任何人沟通眼神都很重要。那么，在面试考场上什么样的眼神，才能让考官觉得你是对的那个人呢?首先，学会直视对方的眼睛(或者眉毛)，适时地眼神交流。但这并不代表眼神直勾勾地没有移动，目光炯炯地没有闪烁，对方也不代表仅仅只有主考官，你可以眼神移动在任何一个副考官上，尤其在群面中，适时地关注到其他人，所有的人感受到你给予的尊重，必定影响整体面试成绩。但是值得注意的是，不管你是不是要移动眼神，你的眼神始终要坚定，停留在某个人身上至少要维持10秒以上，不能一直在转换游离，一句话都没说完赶紧换人，这样也体现不了多少尊重感。其次，你的眼神要含情。这个情可不是让你暗送秋波的那种情，而是你的眼神里有你的想法，有你对于你所说的内容的情感波动，否则答题再顺，看起来也是一个机器人在背答案，而不是当场在与人交流你在此刻的看法。当然眼神含有情感与面部表情是分不开的，同学们可以试着对着镜子说说话，看看你是不是面部肌肉没怎么动的，当你的嘴巴开合太小，其实就会显得面无表情。而这也跟我们很多人的发音习惯有关，语音里几乎没有爆破音，平平无奇没有音调起伏，没有表情变化，那肯定也谈不上眼神有故事。不过我们也不能为了眼神有变化表情十分丰富，过于激烈的表情牵扯着眼神，生成的印象就是你可能比较情绪化，不好相处。最后就是我们要忌讳的一些事了。眼神有动态眼神也有静态眼神，就是当你不说话的时候，思考的时候迟疑的时候，切记不要眼神上瞟，或者紧盯地面。另外就是存在一部分人习惯性皱眉的问题，也许你们没有任何其他意思，但是传达在考官的眼里就是你是否不满，是否让整个答题现场产生很压抑的感觉。怒目锁眉，苦大仇深这样的表情在面试答题过程中并不少见，对比之下舒眉笑颜自然就让人心情愉悦，印象极佳了。