2025军队文职体育笔试跟练47

31. 绝对力量和相对力量依据的分类方式是( )。

A. 依力量素质与运动专项的关系

B. 依力量素质与运动员体重的关系

C. 依完成不同体育活动所需力量素质的不同特点

D. 依力量素质的评定方法

32. 运用杠铃、壶铃、哑铃等训练器械的力量训练手段属于( )。

A. 对抗性练习 B. 负重抗阻练习

C. 利用力量训练器械练习 D. 克服外部环境阻力的练习

33. 起跑速度为0.193秒，此时指的是( )。

A. 动作速度 B. 力量速度

C. 反应速度 D. 移动速度

34. 球类利用小场地练习属于提高动作速度方法手段中的( )。

A. 利用外界助力控制运动员的动作速度

B. 减小外界自然条件的阻力

C. 缩小完成练习的空间和时间界限

D. 借助信号刺激提高动作速度

35. 有氧耐力训练的适宜心率的计算方式为( )。

A. 平均心率+最大心率×60%～70%

B.(最大心率-安静心率)×60%～70%

C. 安静心率+(最大心率-安静心率)×60%～70%

D. 安静心率+(最大心率-平均心率)×60%～70%

31.答案：B。解析：本题考查力量训练的分类。依力量素质与运动员体重的关系，可分为绝对力量和相对力量。

32.答案：B。解析：本题考查力量训练手段。负重抗阻练习如运用杠铃、壶铃、哑铃等训练器械。可用于机体任何一个部位肌肉力量的训练，是训练最常用的手段。

33.答案：C。解析：本题考查反应速度的概念。反应速度是指人体对各种信号刺激(声、光、触等)快速应答的能力。

34.答案：C。解析：本题考查速度训练手段。缩小完成练习的空间和时间界限，如球类利用小场地练习。

35.答案：C。解析：本题考查耐力训练心率。本题考查有氧耐力训练心率。有氧耐力训练的适宜心率可通过公式：安静心率+(最大心率-安静心率)×60%～70%来计算。

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