参加考试就能过！军队文职还能这样吗？
2019军队文职笔试结束了
考生一直想知道自己能不能进面
小职在之前给大家提供过一个方法
通过参考往年分数，了解进面概率
但是还有一种情况
报名人数不足入围比例，进面概率如何算？
小职这次找到了一些线索
面试资料：确定参加面试人员-解放军文职人员招聘-军队文职考试-红师教育
发布时间：2020-02-0415:02:55由于2020年全军面向社会公开招考文职人员工作还未开始，现参考的是2019年全军面向社会公开招考文职人员报考信息。
解放军文职招聘考试经常参加体育锻炼对神经系统有什么作用-解放军文职人员招聘-军队文职考试-红师教育
发布时间：2017-09-0123:41:09、经常参加体育锻炼对神经系统有什么作用？可以改善神经系统对各器官的调节作用，从而使各器官系统的活动更加灵活和协调，并能提高运动和学习效率，以及对外界环境的适应能力。12、少年体育锻炼卫生应注意哪些方面？①、体育锻炼前，要做好准备活动；锻炼结束时，要做好放松性的整理活动。②、运动量不宜过大，持续时间不要太长。应按照提高适应再提高再适应的规律，循序渐进，逐步提高对机体的要求。③、要养成正确的站、走、跑、跳、投等姿势。不宜多在坚硬的水泥、沥青场地上反复进行跑、跳练习，不要过多做高处跳下的动作。从高处跳下时，应该用前足掌先着地，并同时屈膝，以增加缓冲，减少身体震动，防止发生脊柱、骨盆和下肢骨变形。④、锻炼的内容要多样化，以全面锻炼。⑤、要掌握用鼻呼吸或鼻吸口呼等合理的呼吸方法。⑥、锻炼后，要避免身体受凉。⑦、要遵守组织纪律，做好运动场地、器材或服装的安全检查，预防伤害事故发生。此外，要减少运动量，要建立合理的生活作息制度，保证充足的休息和睡眠时间，并注意合理的营养。13、体育锻炼要注意哪些营养卫生？（1）讲究膳食平衡。（2）要多吃新鲜的蔬菜和水果。（3）合理安排进餐与体育锻炼的时间。（4）在体育活动中要控制喝水，做到少喝水或不喝水。（5）根据科学研究，运动时以糖类提供能量为最好。14、中暑的应急处理？（1）在通风荫凉休息（2）降温，解开衣服，头部冷敷或酒精擦身。（3）吃消署药（4）严重者送医务所15、冷水浴应注意事项？①、冷水浴锻炼要循序渐进和因人而异；②、饥饿时、饭后和剧烈活动后都不要立即进行冷水浴、每次锻炼的时间不能过长，避免出现寒颤。若发生寒颤，应立即停止冷水浴。16、女生月经期参加体育锻炼应注意些什么?运动量要小些，锻炼时间不要过长；不宜参加剧烈活动或比赛，要避免大强度的、身体震动较大的和引起腹内压力突然增加的动作，如疾跑、跳跃、投掷、仰卧起坐等；经期不要参加游泳和冷水浴锻炼。17、体育矫治的内容包括哪些？包括悬垂、牵引、攀登、卧硬板床和矫正体操等。18、为什么说经常参加体育锻炼能提高文化课的学习效率？（1）体育锻炼时常常要求身体完成一些比日常生活更为复杂的任务神经系统必须为此高度发挥出自己的机能来适应这些任务的要求。锻炼能促进血液循环，改善大脑的营养供给，增加大脑的重量和大脑皮层的厚度，为提高学习提供充沛的体力和精力。（2）体育锻炼时，管理运动的脑细胞和神经处于兴奋和抑制的迅速交替过程中，使管理学习的脑细胞得到积极性休息。久而久之，大脑的调节能力、活动强度、反应的灵活性和正确性等都能得到很好的发展。19、发生疲劳的原因？与体内能量物质的消耗、疲劳物质的积聚有关。20、身体健康状况的自我观察，分为哪两个方面？分主观感觉和医学检查21、出现哪些现象表明运动负荷过大、健康状况不良或身体有病？除了出现肌肉酸痛、四肢乏力的感觉正常的生理现象外，还有头痛、头晕、恶心、呕吐、胸痛或腹痛等现象。
2020军队文职 军队文职体育备考训练学——“分开太难”
红师教育发布2020军队文职军队文职体育备考训练学——“分开太难”训练方法一直是体育学的一个重点内容，在咱们往年的体育科目知识中，同样对于运动训练方法有着较大的考核比重，无论是从分解法的分类，还是根据间歇时间对训练方法的区分，都是考试中大家要重点掌握的内容，下面，我们就来看看去年的体育学科真题里，对于运动训练方法中的分解训练法，是如何考查的吧。一、真题回顾A.单纯分解训练法B.递进分解训练法C.顺进分解训练法D.逆进分解训练法大家看到对于分解训练法的这些分类，有没有头大的感觉呢?原来以为很简单的一个分解训练法，原来还分成了四类，是不是咱们没有预料到的事情呀，那我们今天，就对这几种分解训练法来进行梳理吧。二、相关知识点1.分解训练法及其分类(1)定义是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分解成若干个环节或部分，然后按环节和部分分别进行训练的方法。(2)类型单纯分解训练法、递进分解训练法、顺进分解训练法和逆进分解训练法。分解训练法基本类型及其特点2.分解训练法应用(1)单纯分解训练法的应用应用单纯分解训练法，需首先把训练内容分成若干部分，分别学习、掌握各个部分或环节的内容，再综合各部分进行整体学习。这种方法在技术和战术的学习与训练中被广泛采用。分解训练法对练习的顺序并不刻意要求。例如采用此法进行标枪技术的训练，可将整个标枪技术过程分解成三个部分，即持枪加速跑、最后交叉跑和挥臂投掷。训练进程是可先训练持枪加速跑掌握后再训练交叉跑掌握后再训练原地挥臂投掷也可先练习原地挥臂投掷，再练持枪加速跑，再练交叉跑。最后把三部分合成起来进行完整训练。再如采用此法进行排球快球掩护下的平拉开战术的训练，可将整个战术分解成四部分，即接发球、快球掩护、传平拉开球和扣球四部分。不论采用何种训练进程，应先使运动员分别掌握这四部分的技术，再完整地进行快球掩护下的平拉开战术的训练。单纯分解训练法的应用特点是分解的技术动作和战术配合相对复杂，分解后的各个部分可以独立训练。练习的顺序不必特别要求，便于教练员安排训练。(2)递进分解训练法的应用应用递进分解训练法，需把训练内容分成若干部分，先训练第一部分;掌握后，再训练第二部分;掌握后，将一、二两部分合成起来训练;掌握两部分后，再训练第三部分;掌握后，将三部分合成起来训练。如此递进式地训练，直至完整地掌握技术或战术。该方法虽然对练习内容各个环节的练习顺序并不刻意要求，但对相邻环节的衔接部分则有专门的要求。例如采用此法进行标枪训练时，其训练进程是可先训练持枪加速跑掌握后再进行交叉跑的训练;而后，将持枪加速跑与交叉跑两环节进行合成训练。掌握后再训练原地挥臂投掷掌握后再把三部分合成起来进行完整训练。(3)顺进分解训练法的应用应用顺进分解训练法，需把训练内容分成若干部分，先训练第一部分;掌握后，再训练第一部分和第二部分;掌握后，再将三个部分一起训练;如此步步前进，直至完整地掌握技术或战术。例如采用此法进行标枪训练的训练进程是先训练持枪加速跑掌握后再训练包括持枪加速跑环节及交叉跑环节，使其衔接为一体;掌握后再训练持枪加速跑交叉跑和挥臂投掷动作，直至掌握完整的标枪技术。顺进分解训练法的应用特点是训练内容的进程与技术动作、战术配合过程的顺序大体一致;后一步骤的练习内容包括前一部分的内容。应用该方法便于建立技术动作过程和战术配合过程的完整概念，形成良好的动力定型和战术意识。(4)逆进分解训练法的应用逆进分解训练方法与顺进分解训练方法相反，应用时把训练内容分成若干部分，先训练最后一部分;逐次增加训练内容到最前一部分;如此进行直至掌握完整的技术或战术。例如采用此法进行标枪技术训练的训练进程是先训练原地挥臂投掷掌握后再结合挥臂投掷训练交叉步掌握后再将挥臂投掷交叉步与持枪加速跑串成一体训练。直至掌握完整的标枪技术。逆进分解训练法的应用特点是训练内容的进程与技术动作、战术配合过程的顺序恰恰相反;多运用于最后一个环节为关键环节的技术和战术的训练，如投掷、扣杀、踢踹等动作。结合到咱们对于分解训练法的知识讲解，大家能够选出正确答案了吗?更多内容详见华图军队文职讲义、题本、模拟卷，让备考的你备考有方向、考试有信心!最后，华图教育预祝各位考生早日梦想成真!
