认知治疗的目的、认知治疗改变的不同层次 - 行测知识
认知治疗的目的、认知治疗改变的不同层次减小字体增大字体认知治疗的目的、认知治疗改变的不同层次目的：希望减轻来访者心理上的痛苦；教导当事人如何通过评估的过程去辨识扭曲与功能不良的认知。自发式思维，最易改变，最不稳定，由意愿激发，持续时间短自动式思维，比自发式稳定，不易改变，来自于潜在的假设或信念。假设，人们关于自身和周围世界的内在规则，相当稳定牢固，意识不到。
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军队文职人员招聘公共基础写作范文：永远谦虚 永远前进
墙上芦苇，头重脚轻根底浅。山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空，毛主席曾引用过这副对联批评骄傲自满的人。要想不断完善自我，必须做到责己严，责人宽，将显微镜对准自己，放低姿态，敞开心扉，吸纳一切可以为我所用的建设性意见。正是谦虚的态度才让自我完善成为可能。为人谦虚，方能不断进步。敏而好学，不耻下问是孔子对于世人的谆谆教诲，每个人都有自己认知的局限。认识到自己的不足，准确定位自己是谦虚生发的源头。知道了自身的不完善，才会去如饥似渴的学习。反之，对于自身的错误认知，盲目抬高自己的思想和能力水平，正如一叶障目，不见泰山，看不清自己这座山与其他山峰的差距。对于自己的无知正是骄傲的养料，滋养着傲慢和怠惰，丧失学习进步的机会，最终成为一个落后时代的人。知人者智，自知者明，唯有清醒地认识自身，秉持谦虚好学的态度，方能不断取得进步。为政谦虚，方能贯彻善治。当前，很多领导干部自以为是，不虚心学习党的先进理论和科学的管理知识，仍然凭借着落后的人治思维做工作，听不进合理的意见建议，惯性的搞一言堂。做决策拍脑袋，抓落实拍胸脯，问责任拍屁股。结果往往决策失误，遭到社会公众和媒体的批评，损害政府形象和权威。我们也有谦虚好学的榜样，很多基层扶贫干部为了帮助当地摆脱贫困，如饥似渴地向贫困群众询问状况，向专家学者求教科学理论，向其他兄弟地区求取致富真经。唯有谦虚，才能不断更新政府管理思维和方法，优化社会治理。为国谦虚，方能获得尊重。世界上任何一个国家和民族都是平等的，但是却存在认识不到这一点的傲慢国家。当一个国家取得了一段时期的领先，就很容易出现骄傲自满的姿态，错误地将一时一地的领先解读成本民族或本国家的永恒优势，甚至因此发展出种族优越论，欺压其他民族和国家。历史上我们不止一次看到这样的思维误区最终演变成战争悲剧，更可悲的是今天依然在很多地方上演。反过来，一个谦虚的国家必定是能够尊重他国，和平共处，坚持互惠共赢的国家。谦虚更会使得一个国家懂得学习他国所长，引领各国构建人类命运共同体，最终也获得国际社会的尊重。苟日新，日日新，又日新，这是商汤王在自己沐浴的洗澡盆上铭刻的格言，提醒自己沐浴时除了清洁肉体，对于思想也应像沐浴一样，每日清洁，反思改进。子曰君子不二过，即君子不应反复犯相同的错误，贯彻吾日三省吾身的谦虚反思精神当是作为一个求进步之人的基本信条。
