脂肪肝患者的健康养生计划 - 行测知识
脂肪肝患者的健康养生计划减小字体增大字体下面介绍的18条措施,在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的:
1、绝对禁酒。
2、选用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。
5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
10、吃水果后要减少主食的食量,日吃一个苹果,就应该减少主食50克。
11、山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。
12、每天摄入的盐量以5--6克为限。
13、葱、蒜,姜、辣椒等四辣可吃,但不宜多食。
14、经常吃鱼、虾等海产品。
15、降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
16、晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。
17、每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。
18、如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。
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解放军文职招聘考试脂肪肝-解放军文职人员招聘-军队文职考试-红师教育
发布时间:2017-07-15 12:08:32脂肪肝:是人体的重要消化器官,对脂肪的消化、吸收、分解、合成和转化起着重要的作用。在正常情况下,肝脏只含有少量的脂肪,约占肝脏重量的4%一7%。在某些异常的情况下,肝脏内脂肪含量增加。当脂肪含量超过肝脏重量(湿重)的5%或在组织学上有50%的肝实质脂肪化时,即称脂肪肝。症状:食欲不振、恶心、呕吐、体重减轻、自感疲乏、食后腹。并发症:脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化、肝衰竭、肝细胞癌变。常用的药物:西药:安妥明、非诺贝特、氯化胆碱、维丙胺。中药:脂必妥、东宝肝泰、绞股蓝总甙片。副作用:腹胀、低血钾、高血糖等。